世界爱眼日不同于全国爱眼日，是属于世界性的节日。那么，世界爱眼日手抄报怎么做呢？下面读文网小编给大家分享关于世界爱眼日的手抄报内容资料，希望对大家有帮助!

世界爱眼日手抄报内容资料2：眼睛需要哪些营养素

蛋白质

视网膜上杆体细胞的功能主暗视，锥体细胞则主明视。杆体细胞对微弱光线之所以敏感，是因为它包含有一种特殊的视素质;视素质是由蛋白质和维生素A合成的，缺乏它便会引起夜盲症、白内障等眼疾。

维生素A

视素质是一种含有维生素A衍生物的复合蛋白质。如果维生素A缺乏或不足，便会使视素质的再生缓慢，不健全，从而使暗适应机能减退，影响夜视;还会引起角膜上皮脱落、增厚和角质化，使这个原来透明的膜变得不透明。

维生素B1

是维持并参与神经(包括视神经)细胞功能和代谢的重要物质。如果缺乏或不足，易使眼睛干涩，甚至使视神经产生炎症。

维生素C

眼球晶状体中的维生素C较其他组织明显偏高，是晶状体的重要营养成份，若摄入不足，常使晶状体混浊，并且是导致白内障的重要原因之一。

钙

钙是神经中的”信使”，参与形形色色的神经冲动。神经细胞(包括视神经)缺钙，容易出现视力疲劳和注意力分散。

锌

能够增强视神经的敏感度，缺锌会影响维生素A在体内的吸收。

硒

在人体多种组织细胞中，以眼睛的含硒量为最高，是维持视力的重要微量元素。

另外，茶叶中含有丰富的胡萝卜素、维生素B1.B2和维生素C，而且含有多种微量元素。”茶能明目”几乎众人皆知。所以饮茶可以保护视力，还常用它来治疗一些眼疾，譬如取绿茶25克煎汁澄清，用来洗眼，可治疗眼睑炎和急性传染性结膜炎等。

全国爱眼日的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾而设立的一个节日。下面是读文网小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报资料内容以及图片，希望对大家有帮助!

全国爱眼日手抄报图片欣赏(4张)

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾。下面是读文网小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报内容资料及手抄报图片，希望对大家有帮助!

爱眼日手抄报图片欣赏(5张)

”眼睛“是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾。下面是读文网小编带给大家的全国爱眼日的手抄报图片，一起来欣赏一下吧!

爱眼日手抄报图片欣赏(8张)

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾。下面是读文网小编带给大家的关于爱眼日的手抄报内容资料，希望对大家有帮助!

关于爱眼日的手抄报图片欣赏(5张)

设立全国爱眼日的目的是为了普及科学用眼知识，提高青少年眼健康水平，预防眼疾。下面是读文网小编带给大家的关于全国爱眼日的手抄报图片，一起来欣赏一下吧!

爱眼日手抄报图片欣赏(8张)

全国爱眼日的目的就是提醒我们要保护眼睛，小学生更要重视视力的保护，特别是预防近视。下面是读文网小编带给大家的小学生关于全国爱眼日的手抄报内容以及图片，希望对大家有帮助!

小学生爱眼日手抄报图片欣赏(5张)

眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗。下面是读文网小编带给大家的关于全国爱眼日的手抄报资料以及图片，希望对大家有帮助!

爱眼日的手抄报图片欣赏(5张)

爱眼日的目的在于宣传预防措施对于保护眼睛的重要性。眼睛是心灵的窗户，假如我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么在你的脑海将是一片黑暗。下面是读文网小编带给大家的关于全国爱眼日手抄报资料以及图片欣赏，希望对大家有帮助!

全国爱眼日手抄报图片欣赏(5张)

全国爱眼日手抄报内容3：预防视力疲劳方法

1、加强体育锻炼，增强体质，坚持户外活动，增强健康水平。

2、经常参加文体活动，消除疲劳，保持精神愉快开朗、乐观

3、注意眼部卫生，纠正不良用眼习惯，姿势要端正，保持适宜距离(1尺)持续用眼1小时后应稍休息调整眼的紧张度，看远处调节视力。

4、定期检查视力发现视力下降应及时检查原因，及时治疗，需配眼镜应及时去验光配合适眼镜矫正视力。

5、坚持做眼保健操，保证充足睡眠时间。

6、改善营养饮食，增加含维生素A、D、钙铬的食膳。忌烟酒等不良习惯。